Медицинская Помощь
Россия
Как предотвратить болезнь Альцгеймера каждый день

Как предотвратить болезнь Альцгеймера каждый день

Это улучшенный автоматический перевод этой статьи.
Охрана Психического Здоровья

Инструкции

1. Ешьте сбалансированную путь, но в основном учатся развивать свой слабоумие и потерю памяти потребляют антиоксиданты, овощи и продукты, богатые витаминами и ограниченным потреблением нездоровой пищи и насыщенных жиров.

2.

Пазлы, кроссворды, судоку, головоломки, чтение, изучение языка или деятельность, небольшой постоянно держать обучения новых вещей. Вот способы осуществляют наши мозги, которые делают разницу, чтобы сохранить эту важную орган здоровым.

3. Оставьте сидячий образ жизни и исповедовать любую физическую активность по крайней мере, три раза в неделю, это поможет во всех аспектах, пользующихся ваше общее состояние здоровья.

4. Пребывание увлажненной, жидкость необходимо для надлежащего функционирования органов, включая мозг, поскольку это дает нам энергию и помогает нам лучше думать.

5. Избегайте, если это возможно слабоумие и потеря памяти табак много, много алкоголя, слишком много стресса, много бессонных ночей. Ничего слишком положительно, она отдыхает и спит хорошо это важно, чтобы наши умы здоровым и предотвратить слабоумие и потеря памяти.

6. Слушайте много музыки и читать много книг. Оба мероприятия стимулируют мозг по-разному и имеют важное значение для нашего мозга.

7. Поговорите с людьми, вернетесь домой, иметь друзей, пообщаться. Для нашего мозга создании связей с другими, которые помогут вам оставаться здоровыми и предотвратить слабоумие и потеря памяти является необходимым.

Tag: аспекты психического здоровья, бессонная психическое здоровье, все психического здоровья, мозги психического здоровья, насыщенный психического здоровья, ограниченный психического здоровья, органов по охране психического здоровья, охране психического здоровья, привычки психического здоровья и, психическое здоровье спит

Узнайте больше из Охрана Психического Здоровья

Охрана Психического Здоровья, Каковы возможные причины расстройства поведенияКаковы возможные причины расстройства поведения

Эта статья о том, как определить расстройство поведения и как помочь ребенку с антисоциальным расстройством личности. Но как только вы все это знаете, почему мы различаем это расстройство может слу ...
Охрана Психического Здоровья, Как сказать, если человек имеет обсессивно-компульсивное расстройствоКак сказать, если человек имеет обсессивно-компульсивное расстройство

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) является тревожным расстройством характеризуется мыслей, поведения, мыслей и чувств, которые повторяются и тревожным. Возраст начала около 30 лет. Это р ...
Охрана Психического Здоровья, Как обнаружить слабоумие и потерю памяти раноКак обнаружить слабоумие и потерю памяти рано

Деменция и потеря памяти болезнь, в соответствии с РАО, диффузного атрофии головного мозга, которая обычно ассоциируется с деменцией, которое обычно происходит в более старшем возрасте. Это нейроде ...
Охрана Психического Здоровья, Как бороться с потерей памяти у пожилых людейКак бороться с потерей памяти у пожилых людей

Симптомы потери памяти могут возникнуть у пожилых людей, по разным причинам, таким, как старение, стресс или другие более серьезные заболевания. Работа с потерей памяти Ваших близких может быть тру ...


Медицинская Помощь
Россия