Медицинская Помощь
Россия
Разве это плохо спать на животе?

Разве это плохо спать на животе?

Это улучшенный автоматический перевод этой статьи.
Сон

Инструкции

Дело в том спальный лицевой стороной вниз заставляют нас держать шею оказалось дышать всю ночь, подразумевая, что наша шейки кривизна будет изменяться так неестественно. Кроме того, также увеличивают кривую поясничного держать в положении лежа.

Среднесрочной и долгосрочной перспективе, лицо сна вниз может привести к расстройствам и мышечных болей в шее и спине, поэтому такой подход делает нас более уязвимыми к страдают от проблем шеи, например, шейки боли или тендинит, а также боли в спине и другие проблемы мышц и связок.

С другой стороны, тот факт, спать в таком положении давление на наш вес по отношению к грудной клетке, которая может сделать трудно дышать, и, следовательно, мы должны приложить дополнительные усилия, чтобы получить правильно дышать.

Как будто это плохо спит желудка во время беременности, ответ также да. И в том, что во время беременности рекомендуется спать боком не давить на нарушения сна, я предлагаю вам проконсультироваться нашу статью о том, как лучше во время беременности спать, чтобы сохранить хорошие привычки и отдыха должным образом.

Tag: возникает сон, модифицированный сна, мышцы сна и связок, нарушения сна и мускулистая, оказалось сном, поясничный сон, предпочтения сна и привычек, рекомендуется спать, сон боком не, спать мышечные, тендинит сна, факторы сна, чтобы дышать

Узнайте больше из Сон

Сон, Что такое HypersomniaЧто такое Hypersomnia

Hypersomnia является расстройство сна, которое характеризуется тем, что постоянные и невольные чрезмерных нарушений сна, если человек имеет это заболевание будет очень трудно бодрствовать в течение ...
Сон, Как ночные кошмарыКак ночные кошмары

В этой статье мы поговорим о том, как помочь своему ребенку с ночными страхами. Эти эпизоды могут стать очень отчаянно, и вы можете чувствовать себя страшно, когда вы пытаетесь, чтобы помочь ребенк ...
Сон, Что съесть, чтобы лучше спатьЧто съесть, чтобы лучше спать

Понятно, что сон является фактором, который напрямую влияет на нашу работу в течение дня, наше настроение и даже наш способ видения жизни, поэтому очень важно, чтобы отдохнуть от них зависящее, но м ...
Сон, Как лечить бессонницуКак лечить бессонницу

Он известен как бессонница трудом, что люди должны спать, либо начать его как частые пробуждения в течение ночи. На самом деле это симптом не болезни. Бессонница предотвращает тело нуждается восст ...


Медицинская Помощь
Россия